شروع کنید

چگونه برنزه شویم؟

چگونه برنزه شویم؟

چگونه برنزه شویم؟

با شروع فصل تابستان و روی کار آمدن رنگهای شاد و تابستانه، خیلی از افراد به این فکر می‌افتند که کمی از حال و هوای تابستان استفاده کنند و برنزه شوند.

آفتاب گرفتن یکی از رایج ترین روش‌های برنزه شدن می‌باشد که البته باید حواستان باشد که به پوست خود آسیبی نرسانید و نکاتی که در ادامه توضیح خواهم داد را حتما رعایت کنید تا بدون آسیب رسیدن به پوست به رنگ دلخواه خود برسید.

چگونه برنزه شویم؟

نکته اول

ضدآفتاب فرآموش نشود: خیلی از افراد براین باورهستند که اگر ما می‌خواهیم آفتاب جذب کنیم تا رنگ پوستمان تقییر کند پس چرا باید از ضد آفتاب استفاده کنیم؟

در جواب سوالتان باید بگم که ضد آفتاب مانع از تیره شدن پوست شما نمی‌شود بلکه جلوگیری از اشعه زیان آور به پوست شما می‌کند تا پوست شما دچار سوختگی و تاول نشود. بنابراین حتما از ضد افتاب برای نقاط حساس تر مانند صورت و گردن استفاده کنید.

نکته دوم

لایه برداری کنید: سعی کنید قبل از آفتاب گرفتن لایه برداری انجام دهید تا پوست‌های مرده از بدن شما جداشوند تا آفتاب بهتر بتواند رویپوستتان تاثیر بگذارد. یک اسکراب خانگی درست کنید و از آن استفاده کنید. روش درست کردن آن را هم به شما آموزش خواهم داد.

کمی شکر یا نمک دانه درشت را همراه با عسل و روغن نارگیل یا زیتون مخلوط کنید و همچنین چند قطره گلاب و روغن معطر به موادتان اضافه کنید، به همین راحتی یک اسکراب خانگی دارید و می‌توانید از آن قبل از آفتاب گرفتن استفاده کنید.

چگونه با لایه بردار برنزه شویم

نکته سوم: 

استفاده از روغن: استفاده از روغن های طبیعی می‌تواند به متمرکز شدن نور خورشید به پوست شما کمک کند در نتیجه استفاده از روغن ها می‌تواند گزینه مناسبی نیز باشد. در ادامه به معرفی چند روغن مفید خواهیم پرداخت.

روغن آواکادو: دارای اسید های چرب بوده و همچنین به پوست شما رطوبت رسانی نیز می‌کند.

روغن نارگیل: برای انواع پوست‌ها خصوصا پوست‌های حساس بسیار مفید می‌باشد و همچنین روغن نارگیل دارای spf طبیعی هم می‌باشد.

روغن زیتون: این روغن سرشار از ویتامین E می‌باشد که جلوگیری از التهاب و قرمزی می‌کند همچنین برای تیره شدن بیشتر پوستتان می‌توانید از کمی  آب هویج در ترکیب با این رغن استفاده کنید تا نتیجه بهتری را داشته باشید.

چگونه برنزه شویم؟

نکته چهارم

عجله نکنید: در تایم آفتاب گرفتن عجله نکنید یعنی اینکه مدت زیادی را برای زیر آفتاب قرار گرفتن در نظر نگیرید و سعی کنید دفعات را بیشتر کنید مثلا: بجای ۳ روز روزی ۳ ساعت، ۶روز روزی ۱/۵ ساعت آفتاب بگیرید. بنابراین برای رسیدن به رنگ دلخواه اصلا عجله نکنید که ممکن است پوستتان آسیب ببیند.

نکته پنجم

آب بنوشید: حتما می‌دانید که هنگام آفتاب گرفتن مقدار زیادی از آب بدنتان را از دست می‌دهدید بنابراین حتما بطری بزرگ آبی کنار خود قرار دهید و مرتب از آن بنوشید. این موضوع را هم در نظر داشته باشید که مصرف آب و سبزیجات و مرطوب نگه داشتن پوستتان به تیره تر شدن آن نیز کمک می‌کند.

چگونه برنزه شویم؟

پس حتما برای برنزه شدن نکات گفته شده را در نظر بگیرید تا ضمن حفاظت و مراقبت از پوست به رنگ دلخواه خود برسید و سلامت پوستتان را بخاطر زیبایی به خطر نیندازید.

آموزش رایگان نرم افزار clo3d و marvelous در وب سایت ما modasa3d

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *